Управление своими эмоциями

Частые перепады настроения?

Испытываете сложности и сомнения при принятии решений?

Преобладает депрессивное состояние?

Быстро выходите из себя? 

Часто бываете раздражительны?

Если вам подходит хоть один из этих критериев, то  вы попали туда, куда нужно!

Программа:

1. Знакомство. Введенеие.

2. О том, как мы выходим из состояния равновесия.

3. Методы которые помогут быстро вернуться в состояние баланса в стрессовых и экстенных ситуациях.

4. Техники, которые разыивают общее устойчивосе состояние.

5. Дыхательные упражнения для экстренных ситуаций.

6. О том, как йогические асаны влияют на состояние психики.

7. Основняые асаны на баланс.

Результаты:

1. Умеете вовремя заметить, изменение своего состояния, распознавать причины.
2. Быстро возвращаетесь из состояний страха, раздражения, растерянности в устойчивое и уверенное состояние. 
3. Знаете основняе асаны, которые помогают развивать общее устойчивовое состояние сознания. 

Кого на тренинге НЕ ждем:

Тех кто винит в своих проблемах окружающих.

Кого и так все устраивает и его судьба быть несчастным.

Кому не интересно знать как он устроен.

Кто ведет:

Виктория Кузнецова 

    •    Практикующий психолог-профессионал: работа со страхами/блоками/убеждениями, конфликты, потери, одиночество, вина, депрессии, навязчивые мысли/идеи, эмоциональные расстройства

    •    Гипнолог

    •    Бизнес-тренер

    •    Практикующий коуч: постановка и достижение целей, жизненный баланс, поиск своего призвания, определение жизненного пути, расстановка личных ценностей, мотивация

    •    Предприниматель

Стоимость участия 3000 рублей.

Регистрация обязательна.

Есть всего 4 свободных места!